Individueel Rechargen

Zorgen voor je eigen energieniveau? Doe de Recharge5.be!

Het online programma volg je tijdens een normale werkweek en helpt je in 5 dagen te werken aan meer energie, focus en geluk. Er zijn 3 levels volgens je eigen noden en je persoonlijke situatie. Weet je nog niet goed welk level voor jou geschikt is? Geen probleem! Na inschrijving kan je een kort testje doen dat je op het pad van de juiste Recharge5.be-week zet!

Level 1

  • Bewustwording van lichaam en geest
  • Basisprincipes gezonde voeding
  • Basisprincipes gezond bewegen
  • Kennismaking met Mind fitness
  • Kleine aanpassingen in je dagelijks leven

Level 2

  • Hoe kan ik bewuster leven?
  • Basisprincipes voeding Recharge5.be
  • Zowel rustig als intensief op een gezonde manier bewegen
  • Level 2 Mind Fitness
  • Stap uit je dagelijkse routine!

Level 3

  • Focus op wat werkelijk belangrijk is voor jou
  • 5 dagen eten volgens de Recharge5.be-principes
  • Regelmatig intensief bewegen
  • Mind Fitness level 3
  • Stap uit je comfortzone

Nu starten met zorgen voor jezelf?

Bestel nu!
  • "Het is een geweldige detox! Je wordt elke dag¬†benaderd door het programma en dat motiveert je ook om door te gaan. En ook de meditatie, yogaoefeningen en de bodyscan waren geweldig! Ideaal voor mensen die nodig moeten ontstressen, maar ook voor mensen die gewoon iets beter hun tijd willen indelen en meer rust willen. Het voelt als herboren!"
  • "Energie dat had ik nodig en dankzij de 5 dagen Recharge heb ik die ook gevonden! Ik vond het geweldig, gemakkelijk en haalbaar."
  • "Het Recharge programma biedt je tools en tips aan om gezonder, fitter en bewuster te leven, en dit op een haalbare manier. "
  • Ik werd meer uitgerust wakker dan normaal, heerlijk! Ik ga dit zeker minimaal 2x per jaar doen en wellicht vaker. Deze 5 Day Recharge geeft je een heerlijk gevoel zonder stress en je hebt weer een nieuwe dosis energie.